能不能長(cháng)高(gāo)主要是由骨骼年齡決定的(de)，對(duì)于生長(cháng)期的(de)青少年來(lái)說，遊泳具有促進長(cháng)高(gāo)的(de)作用(yòng)，而對(duì)于已經成年且骨齡已經成熟的(de)人(rén)來(lái)說，遊泳不會讓人(rén)再長(cháng)高(gāo)了(le)。抱著(zhe)希望幫助兒(ér)子能長(cháng)高(gāo)的(de)劉欣，聽(tīng)周圍人(rén)說遊泳能促進孩子長(cháng)高(gāo)，就給兒(ér)子報了(le)遊泳培訓班。
    劉欣的(de)兒(ér)子孫樂(yuè)天今年8歲，上小學一年級。從5歲開始就仿佛停止了(le)生長(cháng)，與同齡的(de)孩子比起來(lái)又瘦又小，隻比小兩歲的(de)大(dà)伯家的(de)妹妹高(gāo)那麽一點。看著(zhe)妹妹一天天長(cháng)起來(lái)，眼看有超越哥(gē)哥(gē)的(de)趨勢，劉欣夫婦和(hé)爺爺奶奶看著(zhe)幹著(zhe)急。劉欣說：“我帶著(zhe)兒(ér)子去醫院做(zuò)檢查也(yě)沒查出問題，醫生說可(kě)能屬于發育晚，讓平時(shí)多(duō)運動多(duō)吃(chī)飯，少吃(chī)零食。因爲兒(ér)子身高(gāo)問題家裏人(rén)經常争吵，孩子奶奶怪我沒照(zhào)顧好。我也(yě)著(zhe)急啊，平時(shí)兒(ér)子胃口不怎麽好，每次吃(chī)飯像吃(chī)藥一樣。周圍人(rén)都說遊泳能助長(cháng)高(gāo)，我就給他(tā)報了(le)遊泳培訓班試試。”
    因爲身高(gāo)問題，家人(rén)特意讓孫樂(yuè)天晚入學一年，就怕因爲瘦小在學校會受同學欺負。孫樂(yuè)天聽(tīng)周圍人(rén)說得(de)多(duō)了(le)，很排斥跟别人(rén)比身高(gāo)，媽媽給他(tā)報遊泳班後，他(tā)每次都積極地去上遊泳課，聽(tīng)老師的(de)話(huà)好好練習(xí)。每周五晚上放學後一個(gè)小時(shí)遊泳課成了(le)孫樂(yuè)天期待的(de)事。孫樂(yuè)天說：“我現在會蛙泳、自由泳，一次課要遊25個(gè)來(lái)回，我都不覺得(de)累。”
    孫樂(yuè)天說：“第一次老師先教我們如何在水(shuǐ)面上吸氣，然後又教我們如何潛入水(shuǐ)裏吹泡泡。剛開始我不敢把整個(gè)頭潛入水(shuǐ)裏，經過反複努力地練習(xí)，我可(kě)以輕松地在水(shuǐ)中一上一下(xià)，不害怕了(le)。”第二次老師教我們如何用(yòng)手劃水(shuǐ).第三次老師教我們如何在水(shuǐ)裏用(yòng)腳蹬水(shuǐ)，直到第六次才學如何在水(shuǐ)裏遊泳。之後孫樂(yuè)天就開始逐漸學習(xí)各種泳姿，每次課上不斷學習(xí)練習(xí)。
    遊泳屬于伸展型的(de)運動，在遊泳的(de)過程中，四肢、軀幹得(de)到充分(fēn)舒展，重要的(de)是許多(duō)重要關節如肩關節、膝蓋、腳踝等不斷得(de)以延伸，有助于長(cháng)高(gāo)。此外，遊泳還(hái)可(kě)加速新陳代謝，從而增強骨骼細胞活力，促進長(cháng)高(gāo)。劉欣說：“遊泳真的(de)有效果，兒(ér)子吃(chī)飯比以前多(duō)了(le)，身體素質也(yě)好多(duō)了(le)，生病少了(le)。我們覺得(de)身高(gāo)長(cháng)得(de)不明(míng)顯，但過年親戚朋友見到都說長(cháng)了(le)。我會讓兒(ér)子堅持一直上遊泳班，在他(tā)發育生長(cháng)期的(de)時(shí)候希望能幫助到他(tā)。”