如今“體質健康”公衆号越來(lái)越受到人(rén)們的(de)關注,你身體的(de)運動天賦如何,哪項運動能力欠缺,怎麽健身,今後将有衡量标準。尤其是關于學生的(de)“體質健康”公衆号,受到了(le)千萬父母的(de)關注。
中國孩子智商、情商很高(gāo),但缺乏動商。小學生起大(dà)早、初中生拼輔導、高(gāo)中生拼高(gāo)考、大(dà)學生玩電腦(nǎo)。相信很多(duō)人(rén)都已經發現了(le)一個(gè)問題,很多(duō)家長(cháng)重視智力發育而忽視體育運動帶來(lái)很多(duō)問題,例如孩子們當中小眼鏡、小胖墩增多(duō),身體變得(de)不協調、不靈敏,心肺功能降低,越來(lái)越不自信。
2012年,王宗平提出“動商”一詞,呼籲關注每個(gè)人(rén),尤其是青少年的(de)運動能力、運動心理(lǐ)、身體機能、運動素質等。爲了(le)更好地讓大(dà)家意識到這(zhè)個(gè)問題,他(tā)領銜研究團隊,制定了(le)出一份動商測試量表,測試5-6歲兒(ér)童的(de)身體機能及運動素質、兒(ér)童運動心理(lǐ)機能和(hé)運動智能。兒(ér)童運動素質測試标準包括不少遊戲項目,例如十字象限跳、10米軟梯跑、15米倒退跑、閉目單足立、走平衡木(mù)等。
這(zhè)些測試項目各有門道,課題組參與者、南(nán)京工程學院教師張紅兵(bīng)介紹,“十字象限跳”“15米倒退跑”測試的(de)是空間位移能力,“10米軟梯跑”測試的(de)是靈敏度,而“閉目單足立”“走平衡木(mù)”測試的(de)則是平衡能力,“這(zhè)些指标參照(zhào)的(de)都是美(měi)國人(rén)體運動能力測試的(de)标準。”
而兒(ér)童運動心理(lǐ)機制則測量了(le)兒(ér)童的(de)運動習(xí)慣、愛(ài)好、興趣和(hé)參與性,這(zhè)隻要通(tōng)過問孩子一些問題來(lái)體現。這(zhè)些問題都比較平常,例如你是否經常跟父母做(zuò)戶外運動,每次戶外活動後是否都覺得(de)很累,每次運動後是否都很開心,是否喜歡在很多(duō)人(rén)面前運動等。目前,該團隊正在鎮江會展中心試點,擴大(dà)測試群體,對(duì)嬰幼兒(ér)、青少年、成年人(rén)、老年人(rén),制定不同的(de)運動專業量表來(lái)測試不同年齡段的(de)人(rén)的(de)運動特征。不過目前,指标體系還(hái)在試驗、調整過程中。制定動商測試量表,對(duì)個(gè)人(rén)而言,可(kě)以了(le)解自己的(de)運動能力,加強鍛煉,對(duì)國家而言,可(kě)以爲提高(gāo)人(rén)們健身素養提供依據。
爲什(shén)麽很多(duō)學生都不愛(ài)運動呢(ne)?就拿在校大(dà)學生來(lái)說,環境因素對(duì)于學生參與體育活動也(yě)有直接影(yǐng)響。早期,由于學校設施比較落後,任然有很多(duō)大(dà)學的(de)體育場(chǎng)沒有夜間照(zhào)明(míng)設施,如果學生晚上想跑跑步、打打球,要麽摸黑(hēi)進行,但是除了(le)跑步以外,其他(tā)運動很難抹黑(hēi)進行,所以隻能放棄;很多(duō)學校的(de)體育場(chǎng)地缺少存包、衣鈎、座椅等配套設施,學生連個(gè)放衣服和(hé)書(shū)包的(de)地方都沒有。這(zhè)些細節問題被忽視,相當一部分(fēn)學生就可(kě)能因此離開運動場(chǎng)。此外,環境因素還(hái)體現在一些非體育設施的(de)改造上。比如,學校對(duì)一些樓層不高(gāo)的(de)建築減少甚至取消電梯裝置,學生們就能多(duō)爬幾層樓梯;在體育場(chǎng)地周邊提供免費的(de)飲水(shuǐ)機,學生就不會因爲帶水(shuǐ)、買水(shuǐ)而減少參加體育活動的(de)時(shí)間。要讓體育運動在學生的(de)學習(xí)、生活中無處不在,全方位地影(yǐng)響學生的(de)思想。比如,有些文化(huà)課完全可(kě)以同體育運動結合起來(lái),既可(kě)以讓文化(huà)課的(de)教育更有趣味,也(yě)能讓學生有更多(duō)的(de)機會參與體育運動;另外,也(yě)可(kě)以根據學生的(de)關注熱(rè)點和(hé)興趣,加入體育運動的(de)元素,讓學生不隻在體育課、做(zuò)早操的(de)時(shí)候才意識到體育的(de)存在。想要提高(gāo)學生的(de)身體素質,隻是關注“體質健康”公衆号 還(hái)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,還(hái)必須要通(tōng)過一些人(rén)性化(huà)、有針對(duì)性的(de)環境改造,也(yě)可(kě)以提高(gāo)學生參與體育運動的(de)積極性。