時(shí)下(xià)，共享單車陸續在各大(dà)城(chéng)市興起并深受大(dà)衆歡迎。清明(míng)節小長(cháng)假期間，單車還(hái)成爲不少市民踏春賞花的(de)便利工具。醫生提醒，自行車是一種低碳環保健康的(de)運動幫手，但是不能長(cháng)時(shí)間騎行，尤其是青少年或五類疾病患者更應注意騎行方式。
中山大(dà)學附屬第一醫院醫生朱夢媛說，首先，自行車不适合作爲長(cháng)期鍛煉項目。因爲自行車車座又窄又硬，如果長(cháng)時(shí)間騎行，前列腺等器官受到很大(dà)擠壓，會出現缺血、腫脹、發炎等狀況，嚴重者甚至可(kě)能導緻不育。
其次，正處于生長(cháng)發育階段的(de)青少年要注意正确騎行姿勢。車把較低的(de)自行車會影(yǐng)響脊柱的(de)彎曲度，還(hái)容易對(duì)腰産生刺激。
第三，患有五類疾病的(de)人(rén)不适合經常騎行。一是高(gāo)血壓患者，騎行時(shí)思想集中、精神緊張會引起血壓升高(gāo)；二是冠心病患者，因運動量增大(dà)使心髒負擔加重，心肌供血不足；三是疝氣患者，容易加深嚴重程度；四是腦(nǎo)震蕩後遺症患者；五是癫痫病患者。後兩者在騎行過程中容易出現意外摔倒的(de)情況。
醫生還(hái)建議(yì)，騎自行車最好選用(yòng)輕型優質的(de)單車，車座不宜過高(gāo)，應具有一定彈性；騎車時(shí)臀部坐(zuò)正，兩腿用(yòng)力均衡，防止一側用(yòng)力過猛而形成腫物(wù)。
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自行車不能長(cháng)時(shí)間騎行醫生提醒騎車有講究
時(shí)間：2017-4-11 14:44:00 浏覽次數：1117次
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