時(shí)間：2017-5-30 22:04:55  浏覽次數：1130次

一提起水(shuǐ)果，似乎就是多(duō)多(duō)益善，品種越混雜(zá)對(duì)身體越有好處。但是要留心下(xià)邊這(zhè)四種水(shuǐ)果搭配，不但無益還(hái)有害！
1.杏仁與栗子：引起胃疼
杏仁與闆栗相克。同食會産生對(duì)身體有害的(de)物(wù)質，引起胃疼。
2.草(cǎo)莓與櫻桃：上火
從營養學角度來(lái)說，草(cǎo)莓、櫻桃等紅色蔬果含有豐富的(de)維生素C等元素，常吃(chī)有抗衰老、養顔的(de)功效。草(cǎo)莓、櫻桃其實不宜多(duō)吃(chī)，過量食用(yòng)容易上火，尤其是陰虛火旺的(de)人(rén)更應少吃(chī)，更不要一起吃(chī)，兩種水(shuǐ)果一起吃(chī)會加重上火症狀。
3.桔子與檸檬：會導緻消化(huà)道潰瘍穿孔
橘子和(hé)檸檬同食會導緻消化(huà)道潰瘍穿孔。橘子和(hé)檸檬雖有健脾消食的(de)作用(yòng)，但胃潰瘍和(hé)胃酸過多(duō)者不宜同時(shí)食用(yòng)。橘子與檸檬果酸要高(gāo)于一般水(shuǐ)果，大(dà)量食用(yòng)會促進胃酸的(de)分(fēn)泌，使潰瘍加重。尤其是檸檬，酸性較強，PH達2.8以下(xià)，尤其不要空腹食用(yòng)，否則極易傷胃，導緻胃黏膜受損。嚴重者甚至會發生潰瘍性胃穿孔。
4.哈蜜瓜與香蕉：導緻腎衰
哈密瓜含糖量在15%左右，鉀離子含量相當高(gāo)。香蕉含鉀也(yě)很豐富，據檢測，每100克香蕉含鉀283～472毫克。因此，腎衰者尿少時(shí)不宜同食含鉀量都高(gāo)的(de)香蕉和(hé)哈密瓜，避免雪(xuě)上加霜。
吃(chī)水(shuǐ)果的(de)時(shí)候也(yě)要謹慎選擇搭配
上面的(de)水(shuǐ)果就是天生不對(duì)盤的(de)！