無論是哪種聲音(yīn),都有一句潛台詞——“運動可(kě)沒有其他(tā)事情重要啊。”
網絡段子曾說,“要讓中國足球在十年内趕上世界一流?高(gāo)考加一門足球。”由此也(yě)能看出,家長(cháng)更願意孩子把時(shí)間花在能帶來(lái)“具體好處”的(de)事情上,至于身體嘛,以後“成功”了(le),再慢(màn)慢(màn)鍛煉吧。
但養成運動的(de)習(xí)慣,從來(lái)都不隻爲給孩子一個(gè)健康的(de)體魄,更爲培養孩子完整的(de)人(rén)格—這(zhè)種培養,越早越好。
在國外,運動是孩子日常生活最重要的(de)部分(fēn)
就拿美(měi)國來(lái)說,在我們可(kě)以接觸到的(de)美(měi)國孩子來(lái)看,不難發現他(tā)們不僅熱(rè)愛(ài)戶外運動,而且多(duō)數運動能力強,身體壯。而中國孩子卻有很大(dà)差異:
1-4歲:基本相同;
5-8歲:中國孩子開始上培訓班;美(měi)國孩子跟老爸(bà)去打棒球;
9-12歲:中國孩子繼續上培訓班;美(měi)國孩子放學就打球、跑步甚至健身;
13-18歲:中國孩子還(hái)在上培訓班;美(měi)國孩子的(de)肌肉開始成型;
19-23歲:中國孩子擺脫長(cháng)年的(de)考試壓力,宅在宿舍裏;美(měi)國孩子有更多(duō)的(de)空餘時(shí)間健身鍛煉……
其他(tā)不少國家,也(yě)把運動作爲孩子日常生活中極爲重要的(de)一部分(fēn)。
在英國,私立學校學生每周平均運動時(shí)間長(cháng)達5-6小時(shí),運動項目多(duō)達40種,還(hái)有各種各樣的(de)體育俱樂(yuè)部、周末比賽,住校的(de)私立學生早上6點起去跑馬拉松、打橄榄球,許多(duō)走讀學生也(yě)得(de)在早上7點半到校參加足球、英式籃球的(de)訓練,課後也(yě)許還(hái)有到5點半的(de)曲棍球、闆球、網球俱樂(yuè)部。
再比如日本。在日本小學裏,體育課的(de)被重視程度也(yě)超乎人(rén)們現象,其中最有名的(de),就是“冬季耐寒訓練”。每年年底進入冬季開始,日本小學生就要利用(yòng)課餘時(shí)間,去操場(chǎng)上跑步訓練耐力。跑步時(shí),孩子們必須換上白短袖和(hé)藏藍短褲的(de)“體操服”,穿得(de)就像過夏天一樣,有些不喜歡穿襪子的(de)孩子,甚至還(hái)赤著(zhe)腳。
爲什(shén)麽國外更重視孩子的(de)運動?
爲什(shén)麽國外的(de)學校、家長(cháng)願意傾注時(shí)間、經曆甚至是讓孩子吃(chī)苦來(lái)保證足夠時(shí)間的(de)運動量?運動除了(le)鍛煉身體之外對(duì)塑造孩子人(rén)格究竟有怎樣的(de)作用(yòng)?缺少運動,孩子可(kě)以健全發展嗎?
賓夕法尼亞大(dà)學教授安吉拉·達科沃斯總結了(le)運動對(duì)于人(rén)格發展的(de)最重要的(de)作用(yòng):
一、能夠忍受時(shí)間和(hé)欲望的(de)煎熬,善于控制情緒;
二、不抱怨現狀,不畏懼失敗,竭盡所能,直到成功;
三、目标清晰,專注力強,責任心重;
運動塑造孩子完整人(rén)格
一、運動,給孩子處理(lǐ)挫折的(de)機會現在的(de)孩子,幾乎就是在蜜罐子裏生活著(zhe)。衣食無憂、玩具成堆、随心所欲,還(hái)能到處旅遊。一間大(dà)房(fáng)子,一塊綠(lǜ)草(cǎo)地,屋裏電燈電話(huà)電視,室外綠(lǜ)樹鮮花,在家中這(zhè)個(gè)小環境中,哪有什(shén)麽苦能讓孩子吃(chī)?在這(zhè)種環境中,要想培養出能吃(chī)苦、有毅力的(de)孩子,光(guāng)靠父母的(de)說教,還(hái)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。
運動教會孩子們與人(rén)相處之道。比如柔道,教會孩子用(yòng)積極的(de)方式,避免讓自己的(de)身心受挫,也(yě)教孩子學會自我約束,幫助自己和(hé)他(tā)人(rén)。
運動就是最好的(de)途徑之一。在重複機械的(de)運動中磨練耐性、在身體吃(chī)苦的(de)環境中磨練意志力,知道堅持的(de)可(kě)貴,這(zhè)些品質,都是日常生活中必須具備的(de),而這(zhè)些,都能在運動中實現。
二、運動,告訴孩子真實的(de)“生存法則”
運動場(chǎng),其實就是微觀的(de)人(rén)生。不是努力就能獲得(de)好成績的(de)。更不是每一場(chǎng)比賽,都有絕對(duì)的(de)“公平”,比如打分(fēn),裁判具有第一權力,我們或抱怨、或忍耐,也(yě)絕不能在教練做(zuò)出指示和(hé)安排前,有任何表示不滿的(de)過激行爲,因爲我們得(de)爲接下(xià)來(lái)的(de)比賽著(zhe)想……這(zhè)種“不公平”,布滿在孩子将來(lái)的(de)路上,運動的(de)經曆,給孩子講清這(zhè)些大(dà)道理(lǐ)。
三、運動,給孩子前進的(de)自信
運動場(chǎng)上,除了(le)身體上的(de)疲憊和(hé)堅持,還(hái)有更多(duō)的(de)人(rén)生道理(lǐ)。比如如何面對(duì)輸赢?如何面對(duì)不公平?如何在輸掉之後調整心态?如何堅持?如何保持自信?如何用(yòng)積極的(de)方式面對(duì)結果?……誠如我國著名體操運動員(yuán)李甯在接受楊瀾的(de)訪談時(shí),曾經說過的(de)這(zhè)樣一段話(huà):“有意無意當中,體操對(duì)我的(de)一些素質給了(le)很多(duō)培訓,包括怎麽面對(duì)困難、怎麽樣能去找到戰勝困難的(de)方法、怎麽樣去樹立一個(gè)目标、怎麽樣堅定自己的(de)意志去實現這(zhè)個(gè)目标。”