時(shí)間：2017-8-31 15:19:57  浏覽次數：1668次

軍訓小常識：
1、學校會發一套迷彩服 多(duō)帶一套換洗的(de)衣服 到宿舍把帶的(de)衣服換 把迷彩服洗掉 畢竟天氣熱(rè) 總會出汗 衣服會有味道
2、軍訓的(de)時(shí)候不要吃(chī)油的(de)膩的(de)辣的(de)東西，容易上火長(cháng)痘痘 但也(yě)要适量的(de)吃(chī)點肉 三餐必須要吃(chī) 但不能吃(chī)太飽 太飽跑步會岔氣 一定要多(duō)吃(chī)蔬菜！！！軍訓運動量大(dà)營養一定要跟上
3、可(kě)以帶一個(gè)擦身體的(de)毛巾 不用(yòng)太大(dà) 普通(tōng)擦臉的(de)就可(kě)以 中午回宿舍把毛巾用(yòng)溫水(shuǐ)打濕 把全身都擦1-2遍 在睡(shuì)20分(fēn)鐘(zhōng)午覺 下(xià)午就有精神了(le)
4、軍訓很苦 爲了(le)腳上不起泡  千萬要買一雙冬天用(yòng)的(de)厚鞋墊墊上 其實衛生巾效果更好
5、個(gè)人(rén)不推薦防曬霜 天熱(rè)臉又感覺油油的(de)更不舒服 可(kě)以睡(shuì)前貼冰膜 美(měi)白效果也(yě)很好
6、每晚睡(shuì)前躺在床上要揉小腿，不用(yòng)多(duō)專業，一條腿揉5分(fēn)鐘(zhōng)就好，不然第二天會酸疼得(de)擡不起腿，還(hái)會長(cháng)肌肉