015年10月(yuè)24日，南(nán)京大(dà)學一名大(dà)三學生在體測長(cháng)跑時(shí)，跑到700米左右倒地昏迷，搶救無效不幸死亡。近些年來(lái)學生跑步猝死事件時(shí)有發生，體測和(hé)學生體質問題成爲社會持續關注的(de)焦點。從十月(yuè)份開始，福建農林(lín)大(dà)學各個(gè)專業陸陸續續開始進行體能測試。本意是督促學生加強鍛煉的(de)體測，到底爲何成爲學生談及“色變”的(de)對(duì)象呢(ne)？

又是一年體測季

　　下(xià)午五點，12級機械設計及其自動化(huà)專業的(de)李曉波開始了(le)他(tā)堅持許久的(de)長(cháng)跑。對(duì)于隻用(yòng)3分(fēn)15秒就能跑完1000米的(de)他(tā)來(lái)說，在體測中取得(de)好成績并不是件難事。但對(duì)于許多(duō)其他(tā)同學而言，自進入10月(yuè)以來(lái)，體測成了(le)他(tā)們面臨的(de)最爲煩惱與痛苦的(de)事。14級旅管專業雷春花表達了(le)自己對(duì)體測的(de)恐懼：“太累了(le)，考前一直擔心不能通(tōng)過，測試完後整個(gè)人(rén)都虛脫了(le)，有的(de)人(rén)不得(de)不去醫務室用(yòng)氧氣罩，還(hái)有的(de)人(rén)第二天就生病，真的(de)讓人(rén)很害怕。”

　　2014年7月(yuè)，教育部頒布了(le)最新修訂的(de)《學生體質健康标準》，新的(de)标準增測了(le)50米、引體向上、坐(zuò)位體前屈和(hé)仰卧起坐(zuò)四個(gè)項目，除此之外，《标準》規定，測試成績将作爲評優評先的(de)重要标準，而測試成績達不到50分(fēn)者則按結業或肄業處理(lǐ)（因病或殘疾學生，憑醫院證明(míng)向學校提出申請并經審核通(tōng)過後可(kě)準予畢業）。

　　面對(duì)這(zhè)份新《标準》，許多(duō)學生紛紛直呼這(zhè)是“史上最嚴格體測”，爲了(le)達标，他(tā)們不得(de)不花更多(duō)的(de)時(shí)間來(lái)鍛煉。“我不是不想鍛煉”14級風景園林(lín)專業陳钰解釋道：“一來(lái)我實在是沒有時(shí)間，一周隻有兩個(gè)晚上沒課，但還(hái)要用(yòng)來(lái)學習(xí)。其次，我本就不屬于運動型，鍛煉有時(shí)對(duì)我是個(gè)負擔。把學分(fēn)與體測挂鈎有些過分(fēn)了(le)。”

　　然而，在鄭旭東老師看來(lái)，很多(duō)學生所謂的(de)沒時(shí)間、身體弱實則是一種借口：“學生‘怕’體測，其實怕的(de)是個(gè)别項目，特别是長(cháng)跑，男(nán)女(nǚ)生都怕。但每節體育課，我都會帶學生去跑步，教他(tā)們正确的(de)跑姿、呼吸節奏的(de)控制以及體能的(de)正确分(fēn)配使用(yòng)。可(kě)很多(duō)學生都不認真聽(tīng)，草(cǎo)草(cǎo)跑兩圈了(le)事，有的(de)甚至在偷懶。加上他(tā)們平時(shí)缺乏鍛煉，身體素質不好，所以一到正式體測，很多(duō)學生跑不動，跑完身體酸痛好幾天，就會抱怨長(cháng)跑難。所謂‘怕’體測，其實是平時(shí)的(de)懶惰造成的(de)。”

　　實際上，自2015年9月(yuè)公布的(de)《國民體制監測報告》顯示，與2010年相比，本科階段的(de)學生，特别是男(nán)生，在速度、爆發力、力量、耐力和(hé)柔韌性等身體素質指标全部下(xià)降。福建農林(lín)大(dà)學體測總負責人(rén)魏得(de)建老師說：“現在的(de)大(dà)學生大(dà)多(duō)缺乏鍛煉，相對(duì)于跑步，他(tā)們更喜歡在宿舍打遊戲。在中小學生體測成績上升的(de)趨勢下(xià)，大(dà)學生卻呈現下(xià)降的(de)趨勢。”

　　那體測引發的(de)效應，又是好是壞呢(ne)？

抱佛腳，鑽空子，體測問題多(duō)

　　在完成學校規定的(de)體能測試後14級網絡工程專業莊旎雲就停止了(le)每晚去北(běi)區(qū)田徑場(chǎng)跑步的(de)習(xí)慣，她告訴記者，前段時(shí)間的(de)運動就隻是爲了(le)能夠順利地通(tōng)過體測。事實上，像莊旎雲這(zhè)樣爲體測沖刺鍛煉的(de)學生并不少，李曉波告訴記者，他(tā)能感覺到，體測前到田徑場(chǎng)運動的(de)人(rén)明(míng)顯增多(duō)了(le)，特别是女(nǚ)生。

　晚上9時(shí)，記者來(lái)到北(běi)區(qū)田徑場(chǎng)，14級化(huà)學工程與工藝專業的(de)張森晖剛剛跑了(le)1000米，坐(zuò)到看台上休息，“後天要體測了(le)，來(lái)練練跑步。”當被問到是不是在 “抱佛腳”時(shí)，他(tā)笑(xiào)著(zhe)表達了(le)對(duì)通(tōng)過體測的(de)信心，“這(zhè)學期北(běi)區(qū)籃球場(chǎng)新增了(le)照(zhào)明(míng)設備，每晚我都會打會兒(ér)籃球，身體素質一直不錯，現在加練跑步是爲了(le)取得(de)更好的(de)成績。”記者詢問了(le)在田徑場(chǎng)、籃球場(chǎng)運動的(de)20多(duō)名同學，一半人(rén)都表示不擔心體測，晚上出來(lái)鍛煉是常有的(de)事，并不是隻在體測前夕才來(lái)跑步。

　　而在相同的(de)時(shí)間段，還(hái)呆在宿舍的(de)同學對(duì)于體測的(de)态度就明(míng)顯不同了(le)，記者走進南(nán)一宿舍樓，張森晖和(hé)他(tā)的(de)舍友邱建強都表示雖然自己平時(shí)不怎麽鍛煉，但這(zhè)次考前的(de)突擊讓他(tā)們感受到了(le)運動的(de)好處，“爲了(le)體測，現在每兩天去跑一次步，宅宿舍的(de)時(shí)間用(yòng)來(lái)出出汗，感覺頸椎很舒服，晚上睡(shuì)眠質量也(yě)更好了(le)，以後我要多(duō)加鍛煉。”走訪另外一間宿舍時(shí)，一位不怎麽運動的(de)同學說他(tā)并不在意體測，體測前也(yě)不去突擊，“必要時(shí)可(kě)能會用(yòng)‘特别’的(de)方式去體測。”他(tā)打開電腦(nǎo)，讓記者看論壇、貼吧裏鋪天蓋地的(de)代跑廣告，“幾家歡喜幾家愁”，讓多(duō)數學生頭疼不已的(de)跑步，卻成爲部分(fēn)人(rén)的(de)商機。

關于代跑一事，大(dà)多(duō)數受訪者都持不贊同的(de)态度。13級輕化(huà)工程的(de)梁國航同學說：“代跑可(kě)以理(lǐ)解，畢竟有些同學是真的(de)沒辦法通(tōng)過。但最好還(hái)是不要，體測的(de)目的(de)和(hé)效果雖然不一定明(míng)顯，但也(yě)提醒了(le)同學們要重視運動，應該認真對(duì)待。”14級森林(lín)工程的(de)黃(huáng)雅蓉同學也(yě)不支持代考行爲，“這(zhè)是誠信問題，學生應該好好考試，而且代跑被發現了(le)後果更嚴重，得(de)不償失。”

　　對(duì)于這(zhè)類旁門左道的(de)行爲，鄭旭東老師表示投機取巧的(de)學生每年體測都會有，代考的(de)其實相對(duì)比較少，比較多(duō)的(de)是體測過程中鑽空子，比如長(cháng)跑的(de)時(shí)候躲起來(lái)少跑一圈。“但這(zhè)些都逃不過我們的(de)眼睛，體育運動的(de)宗旨是‘重在參與’，隻要你堅持跑完全程，用(yòng)時(shí)多(duō)一點得(de)分(fēn)低一點沒關系，不會導緻你期末體育挂科，但一旦被抓到投機取巧，後果很嚴重，這(zhè)就是誠信和(hé)互相信任的(de)問題了(le)。”

　　毫無疑問，不管是“臨時(shí)抱佛腳”還(hái)是代跑鑽空子，都讓體測變了(le)味，脫離了(le)真正意義，“我們不能把體測看做(zuò)考試，它的(de)本意是爲了(le)讓學生們形成運動的(de)習(xí)慣，而不僅僅是當做(zuò)一個(gè)個(gè)必須達到的(de)指标。”魏得(de)建老師如是說。而關于指标，則衆說紛纭。

硬指标究竟是對(duì)是錯？

　　體測中最有争議(yì)的(de)話(huà)題是“體測硬指标”，15級茶學專業的(de)張成浩同學表示：“我覺得(de)這(zhè)樣的(de)硬性指标有些不合理(lǐ)，像是引體向上，對(duì)于體重較重的(de)同學來(lái)說有些不公平。這(zhè)種以硬性标準衡量學生身體素質的(de)方法太有強制性了(le)，根本不能調動我們鍛煉的(de)主動性和(hé)積極性。”

　　但14級藥用(yòng)專業李凱文同學很是贊同這(zhè)種“硬指标”的(de)标準：“這(zhè)不就是一個(gè)很好的(de)檢測身體的(de)機會嗎？在各個(gè)指标的(de)衡量下(xià)，我能直觀地判斷出自己體制的(de)變化(huà)，起到督促自己鍛煉的(de)作用(yòng)。”14級國貿專業學生吳錦認爲：“現在大(dà)學生的(de)身體素質不同以往，制定指标也(yě)是可(kě)以理(lǐ)解的(de)，畢竟體測的(de)标準是針對(duì)普通(tōng)學生的(de)身體素質制定的(de)，具有普遍性，是可(kě)以接受的(de)。”

　　來(lái)自南(nán)非的(de)海外學院旅管專業的(de)克裏斯同學也(yě)有著(zhe)自己的(de)看法，“在南(nán)非，大(dà)學裏沒有開設體育課程，也(yě)不會進行體育測試。學生選擇什(shén)麽樣的(de)體育項目，進行什(shén)麽樣的(de)體育活動完全由自己決定，學生體質的(de)好壞完全在于個(gè)人(rén)，學校不會管，有些不運動的(de)人(rén)可(kě)能就‘死亡’了(le)。而中國高(gāo)校這(zhè)種測試方法，能讓我們時(shí)刻保持著(zhe)鍛煉的(de)意識。”

　　記者在調查中發現，除贊成或反感體測的(de)同學外，還(hái)有部分(fēn)同學對(duì)體測則不以爲然。“你看我這(zhè)肚子就知道我平時(shí)不鍛煉。”12級動醫專業的(de)楊傑同學邊回答(dá)記者邊用(yòng)手揪著(zhe)肚子上的(de)肉。“我不運動，但我也(yě)不擔心體測，總能過的(de)，大(dà)不了(le)多(duō)考幾次。”同樣，14級工程管理(lǐ)專業的(de)湯雯同學也(yě)有自己的(de)方法來(lái)應對(duì)，“隻要我能在體育選修課上取得(de)好成績，就可(kě)以補上體測的(de)分(fēn)數了(le)。”

　　魏得(de)建老師則表示硬指标是爲了(le)督促學生，他(tā)拿出一份文件讓記者看。文件上顯示，在2012年以前，如果耐力考試（800、1000）不行，無論其他(tā)項目怎麽好，都不能及格，因爲耐力是體現一個(gè)人(rén)心肺的(de)主要指标。但在2012年後突出了(le)加分(fēn)項目（男(nán)生爲1000，引體向上，女(nǚ)生爲800，仰卧起坐(zuò)），滿分(fēn)改爲120。以前耐力是決定性指标，而現在是重要指标。“所以說現在的(de)指标也(yě)不‘硬’啊，800m及格時(shí)間都從4分(fēn)23秒延長(cháng)到4分(fēn)30秒了(le)，這(zhè)說明(míng)學生的(de)身體素質一直在下(xià)降，如果沒有硬性指标，可(kě)能學生更加不重視運動。”魏老師無奈地說。

讓運動成爲樂(yuè)趣

　　對(duì)于忙著(zhe)畢業、找工作或是考研的(de)大(dà)四學生來(lái)說，體測同樣是個(gè)不可(kě)避免的(de)話(huà)題。據《學生體質健康标準》等相關文件的(de)規定，《标準》測試的(de)成績達不到50分(fēn)者按結業或肄業處理(lǐ)。同時(shí)畢業當年學年的(de)總分(fēn)占有學生畢業時(shí)的(de)成績等級評定50%的(de)比重。12級會計學專業學生鄭奕認爲：“大(dà)家都在忙著(zhe)爲畢業後的(de)工作做(zuò)準備，大(dà)三大(dà)四也(yě)沒有體育課，這(zhè)讓很多(duō)人(rén)更不注重鍛煉了(le)。”一位一身運動裝的(de)大(dà)四女(nǚ)生說：“舍友都忙著(zhe)考研和(hé)找工作，鍛煉時(shí)間相對(duì)減少，自己備考公務員(yuán)沒有那麽忙，還(hái)可(kě)以鍛煉。”在今天的(de)大(dà)學校園裏，對(duì)于時(shí)間的(de)分(fēn)配和(hé)自身懶惰意識的(de)克服正逐漸成爲推行自主鍛煉的(de)關鍵。

　　而今的(de)校園裏可(kě)以看見在實驗室忙著(zhe)做(zuò)實驗、泡在圖書(shū)館學習(xí)的(de)同學，也(yě)有在宿舍玩電腦(nǎo)的(de)宅男(nán)宅女(nǚ)，還(hái)有操場(chǎng)上随體測季周期出現的(de)鍛煉人(rén)群，真正去主動運動的(de)學生并不多(duō)。“去年每節體育課會跑步，上半年有一小段時(shí)間會和(hé)舍友天天晚上跑步，”14級水(shuǐ)保專業學生鄭銘焜停頓了(le)幾秒，說出了(le)他(tā)這(zhè)一年多(duō)來(lái)主動鍛煉的(de)時(shí)間，接著(zhe)他(tā)又撇撇嘴，聳聳肩說道：“當然，我也(yě)知道，這(zhè)點時(shí)間肯定是不夠的(de)，我後來(lái)擔任了(le)班委，加了(le)部門，實在沒有多(duō)餘的(de)時(shí)間鍛煉。”到了(le)周末，鄭銘焜更傾向于在寝室裏“好好休息一下(xià)”，而不是“一個(gè)人(rén)很沒勁地繞圈跑”。“沒時(shí)間、很沒勁”是很學生不願意出門鍛煉的(de)理(lǐ)由。

　　“圖書(shū)館學習(xí)到頭昏腦(nǎo)漲，到觀音(yīn)湖畔散散心，田徑場(chǎng)跑跑步挺好啊，再繃緊的(de)神經也(yě)要放松不是麽？”14級園林(lín)專業的(de)孫佳瑤從來(lái)不覺得(de)體測很難，運動很沒勁，她不會刻意強求每天的(de)運動時(shí)間，也(yě)不喜歡用(yòng)一些APP将自己每天的(de)運動量數據化(huà)，“我下(xià)課就和(hé)同學一起去跑跑步順帶聊聊天，假期還(hái)會去爬山。”她“愛(ài)運動愛(ài)生活“的(de)心态和(hé)“淡定随意”的(de)心情将運動變成了(le)“一件很随心的(de)事”，她還(hái)腼腆地說自己鍛煉的(de)初衷隻是“想減肥”。她回憶起去年參加康寶萊全國迷你馬拉松農大(dà)站時(shí)的(de)情景，那時(shí)她和(hé)朋友們從北(běi)區(qū)田徑場(chǎng)開始“彩虹跑”，一邊跑一邊向彼此身上抛撒五顔六色的(de)粉末，回到寝室“從頭到尾洗了(le)好久”。“真的(de)不會很累，因爲運動什(shén)麽的(de)開心就好啊！”

　　像孫佳瑤這(zhè)樣“玩”運動的(de)方式其實正是我們應該提倡的(de)，魏得(de)建老師建議(yì)到：“豐富我們的(de)生活，是體育課的(de)意義。從古以來(lái)，人(rén)就是在運動中不斷進化(huà)的(de)，隻有參與了(le)運動，才會愛(ài)上運動，每個(gè)人(rén)都會有自己喜歡的(de)運動，要先找到。”此外，魏老師還(hái)表示學校一直在積極開展多(duō)項文體活動，以鼓勵更多(duō)學生參與進來(lái)，并計劃下(xià)學期實行“陽光(guāng)長(cháng)跑活動”。據了(le)解，這(zhè)一活動是與“互聯網+”結合，通(tōng)過對(duì)學生給予精神、物(wù)質雙重獎勵來(lái)促進學生填寫自己大(dà)學四年的(de)“長(cháng)跑成績單”。對(duì)于現在十分(fēn)流行的(de)用(yòng)手機APP量化(huà)運動的(de)鍛煉方式，魏老師表示也(yě)是他(tā)一直想做(zuò)的(de)，讓體育與互聯網結合，記錄下(xià)平時(shí)的(de)運動數據，這(zhè)樣不用(yòng)體測，也(yě)能讓學生自我評價，老師可(kě)以在後台根據資料給學生開“運動處方”。

原文來(lái)源：福建農林(lín)大(dà)學校報 （作者：李晨曦 鄭超 胡潇飛(fēi) 唐詩 方霖 楊國君）