時(shí)間：2017-9-21 8:55:50  浏覽次數：1596次

前言：你有用(yòng)過30天的(de)時(shí)間去連續做(zuò)一件事情嗎？你上一次連續用(yòng)30天做(zuò)一件事情是什(shén)麽時(shí)候？
1、國外有一個(gè)叫摩根的(de)青年，每天很閑，有天突發奇想——連續吃(chī)三十天快(kuài)餐會怎樣？
他(tā)說幹就幹，一日三餐都吃(chī)快(kuài)餐，連吃(chī)三十天。
他(tā)還(hái)用(yòng)攝像機記錄下(xià)了(le)這(zhè)一過程。
三十天後，摩根的(de)體重增加了(le)25磅（約23斤），而且還(hái)患上了(le)輕度抑郁和(hé)肝髒衰竭現象。
要知道，之前摩根可(kě)是非常健康的(de)，真是no zuo no die why you try。 
2、摩根連續三十天吃(chī)快(kuài)餐的(de)視頻(pín)引起了(le)另一個(gè)人(rén)的(de)關注。
他(tā)叫馬特·卡茨，是著名的(de)谷歌(gē)工程師。
他(tā)告訴自己，既然30天可(kě)以改變一個(gè)人(rén)，那爲什(shén)麽不朝好的(de)方向改變呢(ne)？
于是他(tā)給自己列了(le)一份30天挑戰計劃。
完成四個(gè)任務：
1. 騎車上班；
2. 每天步行10000步；
3. 每天拍(pāi)一張照(zhào)片；
4. 寫一本50000字的(de)自傳。
克服四個(gè)習(xí)慣：
1. 不看電視；
2. 不吃(chī)糖；
3. 不玩推特；
4. 拒絕咖啡因。
除了(le)那本五萬字的(de)自傳，其它七項都是非常小的(de)挑戰。
然而就是這(zhè)本自傳，平均到每天也(yě)隻有1667個(gè)字。
30天後，馬特·卡茨從一個(gè)肥胖的(de)宅男(nán)工程師變成了(le)一個(gè)擁有健康、樂(yuè)觀、文采等多(duō)種美(měi)好品質的(de)人(rén)。
他(tā)說：“做(zuò)那些小的(de)、持續性的(de)挑戰，30天後你會感謝自己。”
3、在一個(gè)荷花池中，第一天開放的(de)荷花隻是很少的(de)一部分(fēn)，第二天開放的(de)數量是第一天的(de)兩倍，之後的(de)每一天，荷花都會以前一天兩倍的(de)數量開放……
假設到第30天荷花就開滿了(le)整個(gè)池塘，那麽請問：在第幾天池塘中的(de)荷花開了(le)一半？
第15天？
錯。
是第29天。
這(zhè)就是著名的(de)荷花定律，也(yě)叫30天定律。
4、很多(duō)人(rén)的(de)一生就像池塘裏的(de)荷花，一開始用(yòng)力地開，玩命地開......
但漸漸的(de)，你開始感到枯燥甚至是厭煩，你可(kě)能在第9天、第19天甚至第29天的(de)時(shí)候放棄了(le)堅持。
這(zhè)時(shí)，往往離成功隻有一步之遙。
荷花定律告訴我們這(zhè)樣一個(gè)道理(lǐ)：
越到最後，越關鍵。拼到最後，拼的(de)不是運氣和(hé)聰明(míng)，而是毅力。
5、一輩子太長(cháng)，一秒鐘(zhōng)太短，30天不長(cháng)不短剛剛好。
你可(kě)以改掉一個(gè)壞習(xí)慣，也(yě)可(kě)以培養一個(gè)好習(xí)慣。
思想決定行動，行動決定性格。
接下(xià)來(lái)的(de)30天喜不喜歡都要過，既然如此，何不嘗試一下(xià)呢(ne)？