時(shí)間：2017-10-5 20:11:07  浏覽次數：1568次

搶籃闆的(de)卡位技巧：
腳向對(duì)方球員(yuán)邁出一步
架起前臂以擋住對(duì)手
轉身面向籃筐，高(gāo)舉雙手
準備争搶籃闆

控制對(duì)方的(de)位置
轉身，然後争搶籃闆

争搶籃闆中積極程度很重要
但是技巧上也(yě)不可(kě)馬虎
你必須擁有良好的(de)技巧
才能完成好搶籃闆的(de)任務

看著(zhe)籃筐
雙腳保持移動
還(hái)有就是保持低重心
并保持雙手舉起到肩膀以上

得(de)球以後馬上觀察場(chǎng)上形勢

抓到籃闆後
保持球在一定高(gāo)度上
以防對(duì)方把球從手上斷走

抓到籃闆後
靠近同側邊線的(de)方向轉身
然後把球傳出去

記住要時(shí)刻把球移向
遠(yuǎn)離籃筐的(de)一側
因爲防守球員(yuán)往往
會埋伏在球場(chǎng)中路
所以記住把球遠(yuǎn)離防守方
然後尋找給後衛傳球角度

預判
如果在左側投籃的(de)話(huà)
大(dà)約有百分(fēn)之八十的(de)概率
球會在投籃方向的(de)有右側落地
所以要時(shí)刻觀察
對(duì)方投籃位置，預判落點

除了(le)掌握了(le)争搶籃闆的(de)技巧
還(hái)需擁有對(duì)籃闆球的(de)饑渴感
這(zhè)些因素都是至關重要的(de)