清華大(dà)學第一個(gè)體育館——西區(qū)體育館（建于1916-1919）

如何幹預青少年體質健康，幫助他(tā)們養成體育鍛煉習(xí)慣，是目前社會關注的(de)焦點。2018年4月(yuè)14日，由中國高(gāo)等教育學會主辦的(de)2018年高(gāo)等學校動商與健康中國論壇上，清華大(dà)學體育部書(shū)記馬新東教授，作了(le)清華大(dà)學體育教育中強制性體育對(duì)學生體質健康的(de)影(yǐng)響的(de)報告，引起了(le)衆多(duō)專家的(de)共鳴。

清華大(dà)學體育部書(shū)記馬新東教授在作報告

清華大(dà)學體育教育聞名于全國，“無體育不清華”成爲一種獨特的(de)校園文化(huà)。清華大(dà)學學制由5年變4年，許多(duō)課程相應縮短，但體育必修課卻從3年變爲4年；陽光(guāng)長(cháng)跑每周至少3次，女(nǚ)生跑2000米，男(nán)生跑3000米；女(nǚ)生跑1500米、男(nán)生3000米是體育必測項目；新生軍訓20天；從去年開始，清華大(dà)學規定不會遊泳不能畢業……清華大(dà)學的(de)這(zhè)些規定都是強制性的(de)，但馬新東認爲，正是這(zhè)些強制性體育，明(míng)顯改善了(le)學生體質健康狀況。

馬新東介紹，清華大(dà)學自主招生學生台階運動試驗測試不及格率入學前爲52.6%，入學半年後，不及格率下(xià)降爲7.2%，入學一年半後下(xià)降爲3.1%。而良好率則從入學前的(de)10.2%，入學半年後上升爲36.8%，入學一年半後，優良率達到45.5%，學生的(de)耐力素質明(míng)顯提高(gāo)。清華大(dà)學自主招生學生入學前體質測試平均分(fēn)隻有57.5分(fēn)，進入清華大(dà)學後，經過一年體育課和(hé)課外體育鍛煉的(de)要求，平均分(fēn)提高(gāo)到67.5分(fēn)。

2018年清華大(dà)學校園馬拉松（2018-04-14）

2013年教育部在北(běi)京8所高(gāo)校開展的(de)學生體質抽測結果，也(yě)驗證了(le)強制體育對(duì)學生體質健康的(de)正面影(yǐng)響。在男(nán)生1000米跑測試中，清華大(dà)學男(nán)生平均成績爲3分(fēn)51秒，而其它7所高(gāo)校的(de)成績平均爲4分(fēn)23秒；在女(nǚ)生800米跑測試中，清華大(dà)學女(nǚ)生成績平均爲3分(fēn)45秒，而其它高(gāo)校的(de)成績爲4分(fēn)08秒。2013年，首都高(gāo)校體質健康測試賽上，在反映心血管耐力水(shuǐ)平的(de)台階運動試驗測試中，清華大(dà)學參賽學生的(de)台階試驗指數優良率達到80%，而其它22所高(gāo)校參賽學生的(de)優良率平均不到60%，差距明(míng)顯。

馬新東認爲，強制體育不僅僅是制度強制，還(hái)存在文化(huà)強制、環境強制，清華大(dà)學的(de)體育文化(huà)傳統和(hé)體育氛圍，對(duì)學生參與體育運動起到了(le)積極促進作用(yòng)。在一定時(shí)間内，強制性運動幹預對(duì)學生體質健康有積極的(de)影(yǐng)響，也(yě)有助于養成運動習(xí)慣。

2018年4月(yuè)16日上任的(de)西湖大(dà)學校長(cháng)施一公教授（原清華大(dà)學副校長(cháng)）在“清華大(dà)學2016級本科新生第一堂體育課”上分(fēn)享自己的(de)跑步經曆

清華爲什(shén)麽青睐 “體育特長(cháng)生”

2018年2月(yuè)22日發布《教育部辦公廳關于做(zuò)好2018年普通(tōng)中小學招生入學工作的(de)通(tōng)知》提到：要繼續清理(lǐ)和(hé)規範中考加分(fēn)項目，尚未全面取消體育、藝術等加分(fēn)項目的(de)地方，要從2018年初中起始年級開始執行。

和(hé)上述政策不同，就在大(dà)家都在談論中考、高(gāo)考取消體育特長(cháng)生政策時(shí)，清華大(dà)學公布的(de)自主招生簡章(zhāng)，對(duì)體質測試成績優秀者，除了(le)國家規定的(de)招生優惠政策外，還(hái)将給予額外的(de)5分(fēn)降分(fēn)。

清華大(dà)學每年自主招生自主認定的(de)優惠降分(fēn)一般爲10到60分(fēn)，對(duì)自願參加體質測試成績優秀者将給予額外的(de)5分(fēn)降分(fēn)，對(duì)一個(gè)個(gè)體而言，這(zhè)相當于8%到50%的(de)優惠幅度。在1分(fēn)就能擠掉成千上萬人(rén)的(de)高(gāo)考獨木(mù)橋上，拿出5分(fēn)的(de)優惠，無異于開通(tōng)了(le)一條快(kuài)捷通(tōng)道！

不僅如此，在今年具備高(gāo)水(shuǐ)平運動隊招生資格的(de)279所高(gāo)校中，清華大(dà)學的(de)招生項目最多(duō)，有8個(gè)項目。清華大(dà)學在體育上的(de)特立獨行還(hái)不止這(zhè)些。去年9月(yuè)大(dà)學新生剛入學時(shí)，清華大(dà)學就成功地搶了(le)一次鏡，該校規定學生不會遊泳不能畢業。寒窗(chuāng)苦讀十二年，沒想到進了(le)清華還(hái)有50米的(de)遊泳池攔在面前，你不遊過去，就拿不到畢業證。

說起清華大(dà)學的(de)體育，扳起手指來(lái)還(hái)真是一樁樁一件件，新生“第一堂體育課”、新生20公裏野營拉練、本科四年體育課、下(xià)午四點半“強迫運動”、每年男(nán)生測試3000米女(nǚ)生測1500米、每周參加2次陽光(guāng)長(cháng)跑、“赤足”運動會、人(rén)生啓航畢業長(cháng)跑……作爲一個(gè)工科院校，在教育部前四輪學科評估中，清華大(dà)學也(yě)一直穩居全國“體育學”前10位。

權威部門的(de)數據顯示，現在大(dà)學生的(de)體質還(hái)不如中學生，體育鍛煉是增強體質最好的(de)辦法，但有多(duō)少個(gè)高(gāo)校能像清華大(dà)學一樣把學生都拉到操場(chǎng)、趕到遊泳池？

其實，清華大(dà)學這(zhè)些特立獨行，隻是給了(le)體育在教育中本應有的(de)位置。體育是什(shén)麽？體育是強身健體，體育是精神意志，體育是與智商、情商一起構成現代人(rén)完整人(rén)格的(de)動商。清華大(dà)學的(de)教育理(lǐ)念正是站在了(le)智商、情商、動商三商一體的(de)現代人(rén)才培養的(de)高(gāo)度上。

清華曆史上的(de)體育鍛煉

近來(lái)，一則清華要求學生必須學會遊泳、否則不能畢業的(de)新聞，引起衆多(duō)媒體和(hé)社會公衆的(de)關注。其實，正如學校體育部負責人(rén)所回應的(de)，這(zhè)個(gè)要求并非新舉措，清華早在幾十年前就提出過。清華大(dà)學對(duì)外證實，從2017級開始，該校學生必須通(tōng)過遊泳測試，否則不能獲得(de)畢業證書(shū)，有特殊情況除外。清華大(dà)學認爲，體育也(yě)是一種能力。事實上，重視體育是清華悠久的(de)傳統，體育鍛煉蔚成風氣貫穿了(le)清華的(de)百年曆史。

• 建校初期的(de)“強迫運動”

早期的(de)清華，曾以“三好學校”著稱，這(zhè)三好指的(de)是校舍好、英文好、體育好。1911年2月(yuè)拟訂的(de)《清華學堂章(zhāng)程》中，就把“體育手工類”列爲學堂的(de)十類學科之一。當時(shí)，給人(rén)留下(xià)印象最深的(de)就是“強迫運動”。1931年出版的(de)《國立清華大(dà)學二十周年紀念刊》曾刊載《清華二十年來(lái)之體育》，其中記載：

清華由宣統三年至民國七年期間，雖無體育正課，但實行強迫運動。其法：即于每日下(xià)午四時(shí)後，将全校各處寝室、自修室，以及圖書(shū)館、食品部等處之大(dà)門一律關鎖，使全體學生到戶外運動場(chǎng)，投其所好，從事運動。……此法行至民七體育館已落成，體育課改爲正課後爲止，是爲清華強迫運動時(shí)期。

1921年，《清華周刊》本校十周年紀念号介紹學校體育教育情況。

那時(shí)校園面積已有數百畝，而學生隻有四百餘人(rén)，所以要在綠(lǜ)樹成蔭、荒丘小溪比比皆是的(de)清華園，找個(gè)地方“躲”起來(lái)讀書(shū)是件輕而易舉的(de)事。于是，當時(shí)擔任體育部助教的(de)馬約翰一到鍛煉時(shí)間，就拿著(zhe)小本子，四處尋找學生，說服那些躲避運動的(de)學生努力鍛煉身體。爲什(shén)麽如此強調體育鍛煉呢(ne)？馬約翰曾深有感觸地對(duì)校長(cháng)周诒春說：“清華每年要送出一百名學生到美(měi)國去，送出的(de)學生，總要像樣一點，不能送出‘東亞病夫’。”

爲了(le)督促學生鍛煉、檢查運動效果，學校提出了(le)具體标準。1919年《清華一覽》在“體育課程”篇章(zhāng)中，闡述了(le)“體育實效試驗法”，并規定試驗注重的(de)幾點内容：甲、康健；乙、靈敏；丙、泅水(shuǐ)術；丁、自衛術；戊、運動比賽時(shí)具有同曹互助之精神并能公正自持不求徼幸。1927年，《清華周刊》刊登教務主任梅贻琦的(de)文章(zhāng)《清華學校的(de)教育方針》，其中就體育講到：

凡在校諸生，每學期皆爲必修，學分(fēn)固不算(suàn)在學分(fēn)總數之内，然非體育及格者，不得(de)與畢業考試。

近代體育教育家、時(shí)任清華體育部教師的(de)郝更生也(yě)在1927年撰寫了(le)《十五年來(lái)清華之體育》的(de)長(cháng)文，其中同樣談到：“高(gāo)級生赴美(měi)遊學時(shí)，皆須經過以下(xià)兩種試驗，不及格者，即不能畢業”。兩種試驗，一是靈敏試驗，二是遊泳20碼。

馬約翰先生指導學生參加體育鍛煉。

著名學者吳宓和(hé)梁實秋，都曾因體育測試不過關而補考，吳宓還(hái)因此延遲了(le)畢業和(hé)留洋。清華體育從來(lái)就不“溫柔”。梁實秋後來(lái)在《清華八年》一文中，生動地回憶了(le)強迫運動的(de)經曆和(hé)補考遊泳的(de)經過，并不無惋惜地說：“……可(kě)惜到了(le)高(gāo)等科就不再強迫了(le)。經常運動有助于健康，不，是健康之絕對(duì)的(de)必需的(de)條件。”

• “爲祖國健康地工作五十年”

新中國成立後，清華保持了(le)重視體育的(de)優良傳統。學校從1953年起率先實行勞衛制，即學習(xí)蘇聯的(de)“準備勞動與保衛祖國體育制度”。這(zhè)一年全校參加勞衛制鍛煉的(de)同學達95％以上，隻有病弱同學未參加。年末舉行勞衛制驗收，80％以上的(de)同學達到及格标準，有25％的(de)同學達到優良标準。1955年2月(yuè)，《新清華》公布各年級男(nán)女(nǚ)生勞衛制測驗計劃，内容有體操、跑步、跳、擲、爬繩、遊泳、引體向上、俯卧推伸等。

1955年，《新清華》刊登勞衛制測驗計劃。

校長(cháng)蔣南(nán)翔身體力行推動清華體育，經常參加長(cháng)跑活動。他(tā)希望同學們能100％參加鍛煉，逐步争取做(zuò)到除特殊原因以外，都通(tōng)過清華鍛煉标準才能畢業。爲此，校務行政會議(yì)作出決議(yì)，“更改作息時(shí)間，集中上午上課”。校長(cháng)辦公室又專門發出《關于保證學生體育鍛煉時(shí)間的(de)通(tōng)知》，要求：

爲了(le)更好地使同學們進行經常的(de)體育鍛煉，特規定在每日下(xià)午體育鍛煉時(shí)間内：①不要開會，②不要安排學生看電影(yǐng)，③不要安排其它活動……

1957年11月(yuè)29日，蔣南(nán)翔在全校體育幹部會上講話(huà)指出：“我們辦的(de)是社會主義大(dà)學，除了(le)要培養青年成爲具有社會主義覺悟，掌握業務的(de)人(rén)才外，還(hái)同時(shí)必須是體魄健全的(de)能勞動的(de)社會主義建設者。……我們每個(gè)同學要争取畢業後工作五十年。”1961年3月(yuè)9日，蔣南(nán)翔就健康等問題與團委幹部談話(huà)，其中談到：“……‘要至少爲祖國健康地工作五十年’的(de)提法還(hái)是合适的(de)。”1964年1月(yuè)4日，師生代表舉行馬約翰教授在校工作五十年祝賀會，蔣南(nán)翔在講話(huà)中又一次号召全校師生“向馬約翰先生看齊，同馬約翰先生競賽，争取至少爲祖國健康地工作五十年！”

每天下(xià)午四點半，操場(chǎng)上都活躍著(zhe)同學們積極鍛煉的(de)身影(yǐng)。

從此，“爲祖國健康地工作五十年”成爲清華人(rén)的(de)響亮口号。直到上世紀八九十年代，每天下(xià)午四點半校園廣播裏都會響起：“同學們，走出宿舍，走出教室，去參加體育鍛煉，保持強健的(de)體魄，争取爲祖國健康地工作五十年！”操場(chǎng)上、道路旁，到處都是積極鍛煉的(de)身影(yǐng)，整個(gè)校園充滿著(zhe)生命的(de)活力。

• “育人(rén)至上，體魄與人(rén)格并重”

清華重視體育運動，絕不僅僅是爲了(le)讓學生學習(xí)一些運動技能，而在于愛(ài)國，在于全人(rén)格的(de)培養。馬約翰先生常說：“體育是培養人(rén)格的(de)最好的(de)工具。”2001年初，校黨委常務副書(shū)記、校體委主任陳希在全國高(gāo)校體育工作研討(tǎo)會上講話(huà)，指出“在學校體育工作中，要真正體現‘體魄與人(rén)格并重’的(de)指導思想，必然要求我們在學校體育的(de)價值體系中，要堅持‘育人(rén)至上’的(de)原則，即培養人(rén)是學校體育的(de)最高(gāo)價值。”清華大(dà)學做(zuò)到了(le)将體育貫穿教育全過程。

2007年11月(yuè)，校領導帶頭參加紀念“爲祖國健康工作五十年”口号50周年長(cháng)跑活動。

新世紀到來(lái)前，清華本科學制由五年改爲四年，是否将過去的(de)三年體育必修課相應減少？1998年，陳希召集教務處、體育部等有關部門負責人(rén)開會，力主大(dà)學四年應體育課不斷線。這(zhè)一主張逐步得(de)到大(dà)家的(de)認可(kě)和(hé)學校的(de)批準，在學制縮短的(de)情況下(xià)，清華的(de)體育課時(shí)不減反增。2003和(hé)2006年，清華“遊泳教學”和(hé)“大(dà)學體育”課分(fēn)别被評爲北(běi)京市和(hé)國家級精品課程。

在延續了(le)百餘年的(de)傳統熏陶下(xià)，體育早已成爲了(le)學校精神的(de)重要組成部分(fēn)，體育是清華人(rén)終身的(de)必修課。中國科學院院士、原清華大(dà)學副校長(cháng)施一公教授坦言：體育鍛煉是一種自強的(de)精神、一種拼搏的(de)氣質、一種受益終生的(de)生活方式。正是當年在清華園養成的(de)良好鍛煉習(xí)慣，才使得(de)他(tā)在緊張的(de)學術研究中能夠保持旺盛的(de)精力和(hé)健康的(de)體魄。他(tā)在清華每天都要跑3000米，被親切地稱爲“風一樣的(de)男(nán)神”。如今在清華，不重視體育的(de)校領導往往被視爲“另類”。

學校在豐富課外體育活動形式、提高(gāo)體育運動吸引力方面，也(yě)做(zuò)了(le)許多(duō)工作。1999年起，将“馬約翰杯”田徑運動會擴展爲貫穿全學年、涵蓋多(duō)種項目、有廣泛參與性的(de)綜合性體育系列活動，這(zhè)一年全校學生有25866人(rén)次踴躍參賽。在百餘個(gè)學生社團中，體育類社團占了(le)三分(fēn)之一，會員(yuán)5000多(duō)人(rén)，列各類社團之首。馬拉松是近年來(lái)群體活動的(de)又一道風景線，每年有數千人(rén)參賽。遏制體能下(xià)降的(de)措施詳細而具體。同學們通(tōng)過各自喜愛(ài)的(de)運動形式，培養了(le)強健的(de)體魄、堅強的(de)意志和(hé)健全的(de)人(rén)格，真正體現了(le)清華全面育人(rén)的(de)良好環境。

來(lái)源：新華日報，新清華