新聞裏時(shí)不時(shí)有明(míng)星名人(rén)抑郁自殺的(de)消息，一直覺得(de)這(zhè)事離自己的(de)生活很遠(yuǎn)，直到身邊出現了(le)真實的(de)例子。
我有一個(gè)朋友，小鎮青年，北(běi)漂，28歲了(le)，在北(běi)京呆了(le)三五年，廣告狗，經常加班熬夜，颠倒作息，半夜兩三點朋友圈還(hái)在發動态是常有的(de)事。
半年前，聊天中感覺他(tā)不太對(duì)勁了(le)，情緒特别消極，感覺有抑郁傾向。一細問，原來(lái)他(tā)正在經曆人(rén)生中的(de)至暗時(shí)刻。
首先是身體熬不住了(le)，長(cháng)年熬夜，飲食作息都不規律，日積月(yuè)累的(de)，胃出了(le)毛病。頭發也(yě)沒能扛住地心引力的(de)威力，早早地向第一批秃頂的(de)90後靠攏。正巧又碰上項目不好做(zuò)，丢了(le)客戶，面臨項目解散。
然後，相戀多(duō)年的(de)大(dà)學同窗(chuāng)女(nǚ)友把他(tā)甩了(le)，愛(ài)情敗給現實，北(běi)京不友好的(de)房(fáng)價，無法給他(tā)們的(de)愛(ài)情一個(gè)踏實溫暖的(de)家，女(nǚ)友覺得(de)耗不起了(le)。
一連串的(de)不如意，讓他(tā)意志消沉，有一天淩晨三點，他(tā)朋友圈發了(le)一條動态：人(rén)生終極三問，愛(ài)情是什(shén)麽？現實是什(shén)麽？活著(zhe)是爲什(shén)麽？……我發了(le)信息問他(tā)：你沒事吧？許久之後回複：沒事，就是有點想跳樓。
之後他(tā)在朋友圈消失了(le)半年，聊天也(yě)很少回複，我一度擔心他(tā)熬不過這(zhè)個(gè)坎了(le)。兩周前，突然看到他(tā)在朋友圈發了(le)幾張美(měi)食的(de)照(zhào)片，配文：聞著(zhe)飯菜香，覺得(de)終于活過來(lái)了(le)。
原來(lái)，那半年他(tā)一直過得(de)郁郁寡歡，甚至真的(de)想過自殺，直到某天他(tā)經過菜市場(chǎng)，就進去溜達了(le)一圈。
聽(tīng)著(zhe)小販清亮的(de)吆喝聲，熱(rè)熱(rè)鬧鬧的(de)討(tǎo)價還(hái)價聲，看著(zhe)五顔六色、新鮮水(shuǐ)嫩的(de)瓜果蔬菜，活蹦亂跳的(de)魚蝦海鮮，朋友突然覺得(de)心裏溫暖又亮堂。一路上經不住小販的(de)吆喝，他(tā)買了(le)一條魚，還(hái)有各類新鮮蔬果，回家簡簡單單做(zuò)了(le)一頓飯，當熱(rè)騰騰的(de)飯菜擺上桌，原來(lái)覺得(de)冰冷(lěng)的(de)房(fáng)間，似乎也(yě)多(duō)了(le)點生機，吃(chī)一口親手做(zuò)的(de)飯菜，一股暖流，從嘴裏流進心裏。
“那一刻，我覺得(de)我活過來(lái)了(le)，我覺得(de)不管遇到什(shén)麽事，我都能自己走下(xià)去了(le)。”朋友說。
從此他(tā)愛(ài)上了(le)去逛菜市場(chǎng)，那裏成了(le)偌大(dà)的(de)北(běi)京城(chéng)最治愈他(tā)的(de)地方。
01
愛(ài)逛菜場(chǎng)的(de)人(rén)，是不會垮的(de)
想起古龍說過的(de)一句話(huà)：一個(gè)人(rén)如果走投無路，心一窄想尋短見，就放他(tā)去菜市場(chǎng)。
這(zhè)話(huà)有些誇張，但意思是對(duì)的(de)。要講生趣，沒有一個(gè)地方比得(de)上菜市場(chǎng)。古話(huà)說，飲食男(nán)女(nǚ)，人(rén)之大(dà)欲。吃(chī)食，永遠(yuǎn)是人(rén)最原始最強烈的(de)欲望，一個(gè)還(hái)吃(chī)得(de)下(xià)飯的(de)人(rén)，是不會放棄自己的(de)。而菜市場(chǎng)，就是能勾起飲食之欲，讓人(rén)重新萌發出對(duì)生活的(de)熱(rè)愛(ài)的(de)地方。
不單是朋友，我自己也(yě)有被菜場(chǎng)治愈過的(de)經曆。
有一年失戀，想用(yòng)旅行來(lái)療情傷，在雲南(nán)大(dà)理(lǐ)，吹過上關風看過下(xià)關月(yuè)，曬了(le)高(gāo)原明(míng)媚潋滟的(de)陽光(guāng)，仍覺得(de)心底是冷(lěng)的(de)。有一個(gè)清晨，在古城(chéng)閑逛，突然就闖進了(le)熙攘的(de)菜場(chǎng)。地上竹簍擺滿了(le)各色菌子、竹筍和(hé)鄉野山貨，火腿臘肉老遠(yuǎn)就聞到香氣，到處是招搖的(de)茶花。
我買了(le)一顆竹筍一塊火腿，回到客棧借廚房(fáng)做(zuò)了(le)一碗火腿竹筍湯，正是那口溫熱(rè)的(de)湯，壓下(xià)了(le)那一刻我心底的(de)悲傷和(hé)漂泊感，從此在旅途之中，菜場(chǎng)成了(le)我必去的(de)地方。
這(zhè)一點，民國著名吃(chī)貨汪曾祺先生也(yě)一樣，他(tā)說：“到了(le)一個(gè)新地方，有人(rén)愛(ài)逛百貨公司，有人(rén)愛(ài)逛書(shū)店(diàn)，我甯可(kě)去逛逛菜市。看看生雞活鴨、新鮮水(shuǐ)靈的(de)瓜菜、彤紅的(de)辣椒，熱(rè)熱(rè)鬧鬧，挨挨擠擠，讓人(rén)感到一種生之樂(yuè)趣。”
是啊，菜場(chǎng)能讓人(rén)感受到生之樂(yuè)趣，能給我們不死的(de)欲望。我總覺得(de)，愛(ài)逛菜場(chǎng)的(de)人(rén)，是不會垮的(de)，他(tā)們自會從這(zhè)個(gè)熱(rè)鬧市井的(de)地方吸取熱(rè)氣，化(huà)成自己走下(xià)去的(de)力量。
02
接地氣，才是最好的(de)生活方式
菜市場(chǎng)，是一個(gè)城(chéng)市裏最接地氣，最有人(rén)情味的(de)地方。
若是在同一個(gè)菜販裏買過兩三次，就算(suàn)是熟人(rén)了(le)。下(xià)次菜販見到你來(lái)，還(hái)會熱(rè)情地招呼你，今兒(ér)的(de)菜沒有昨天的(de)新鮮，明(míng)天再過來(lái)看一圈吧。
賣東北(běi)豆腐的(de)老夫婦，會熱(rè)情地招呼：東北(běi)人(rén)的(de)豆腐吃(chī)法可(kě)多(duō)了(le)，煎炒炖都可(kě)以，就是最簡單的(de)豆腐蘸醬吃(chī)，也(yě)香得(de)很！隻有俺們東北(běi)的(de)大(dà)豆腐才這(zhè)麽好吃(chī)！
你買了(le)西紅柿和(hé)雞蛋，熱(rè)情的(de)老闆會順手送你兩顆小蔥。今天錢沒帶夠？沒關系，下(xià)次來(lái)再給。
這(zhè)裏沒有風花雪(xuě)月(yuè)，沒有咖啡紅茶、詩和(hé)遠(yuǎn)方，菜市場(chǎng)有的(de)，隻是腳踏實地和(hé)一飯一蔬，以及人(rén)和(hé)人(rén)之間雖然不知根底，卻願意釋放善意的(de)人(rén)情味。
我有個(gè)朋友，是一個(gè)3歲寶寶的(de)媽媽，她說一天之中最自由的(de)時(shí)刻，是洗澡、上廁所和(hé)逛菜市場(chǎng)。隻有這(zhè)些時(shí)刻，讓她脫離社會賦予她的(de)身份，隻做(zuò)純粹的(de)自己。
在人(rén)潮湧動的(de)菜場(chǎng)裏，孩子、工作、車貸、房(fáng)貸通(tōng)通(tōng)放到一邊，隻是打開感官去感受食物(wù)的(de)原始氣息，去購(gòu)買自己最基本的(de)生存所需，那些夾雜(zá)著(zhe)生食和(hé)熟食的(de)混雜(zá)氣味，讓她覺得(de)自己終于接了(le)地氣。
人(rén)有時(shí)候活了(le)半輩子，可(kě)能才明(míng)白，接地氣才是最健康的(de)生活方式。我們煩惱太多(duō)，是因爲所求太多(duō)，多(duō)去菜市場(chǎng)看看，會發現自己最基本的(de)需求，不過是一飯一蔬，簡單平凡，就讓人(rén)滿足。
03
人(rén)生活到一定時(shí)間
逛菜市場(chǎng)成了(le)樂(yuè)趣和(hé)安慰
汪涵在節目中說：“我們去菜市場(chǎng)挑選食材，其實就是偶遇與重逢。翻炒就是情感的(de)升溫，糖醋就是情感中的(de)蜜意，做(zuò)一碗面條，何嘗不是柔情，家廚裏的(de)感覺，就是愛(ài)。”
我想這(zhè)句話(huà)，太年輕的(de)人(rén)是體會不到的(de)。年輕人(rén)，大(dà)概就覺得(de)這(zhè)是一個(gè)雞飛(fēi)狗跳又髒亂不潔的(de)地方，自己買菜做(zuò)飯，還(hái)不如外賣省心。
人(rén)生是要活到一定時(shí)間，才能知道一飯一蔬對(duì)自己和(hé)對(duì)他(tā)人(rén)的(de)意義，才能體會逛菜場(chǎng)帶來(lái)的(de)樂(yuè)趣和(hé)安慰。尤其在遠(yuǎn)離故鄉的(de)城(chéng)市裏，一個(gè)菜場(chǎng)帶給我們的(de)安慰，就和(hé)深夜還(hái)亮著(zhe)燈的(de)便利店(diàn)一樣。
所以如果你失戀了(le)，我建議(yì)你去逛一下(xià)菜市場(chǎng)，那裏會比咖啡、酒精、找人(rén)傾訴更治愈你的(de)傷；
如果你悲傷了(le)，你也(yě)可(kě)以去菜市場(chǎng)，那裏有溫暖的(de)飯菜溫暖你心底的(de)冰涼；
如果你無聊了(le)，我還(hái)是建議(yì)你逛菜市場(chǎng)，那裏的(de)熱(rè)鬧市井和(hé)普通(tōng)人(rén)的(de)努力勤勞，會讓你看見什(shén)麽是真正的(de)生活。
作者 | 格格邬
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