親愛(ài)的(de)同學們，五一勞動節假期結束了(le)！天氣轉暖的(de)同時(shí)，馬上迎來(lái)了(le)體質健康測試的(de)高(gāo)峰期，今天小編爲大(dà)家整理(lǐ)一下(xià)測試時(shí)的(de)穿衣技巧：

最好穿著(zhe)短衣短褲，因爲在考試的(de)時(shí)候，穿著(zhe)越少，身體會感覺越興奮，也(yě)就越容易出好成績。但是也(yě)要注意以下(xià)兩點：

一、不能選純棉衣服！

純棉材質有很強的(de)吸水(shuǐ)性，柔軟的(de)面料親膚性很好。我們總感覺如果汗能快(kuài)速被衣服吸收會清爽舒服很多(duō)，但同時(shí)也(yě)是純棉的(de)緻弱點，吸水(shuǐ)性好，卻不容易幹，運動出汗後會一直吸附在身上。如果運動完不能及時(shí)更換幹爽的(de)衣服就會很容易造成皮膚的(de)磨損。舉個(gè)栗子‘純棉襪子吸水(shuǐ)過多(duō)會很快(kuài)老化(huà)，材質變硬，導緻腳部起泡’。而現在專業的(de)運動速幹面料不僅柔軟舒适，還(hái)能快(kuài)幹。在運動中快(kuài)速排幹汗水(shuǐ)，保持幹爽，避免服裝帶來(lái)的(de)傷害。現在運動服裝中加入了(le)各種技術，速幹、透氣、防黴抗菌等，讓運動更輕松。

2、運動衣盡量緊身！

寬松的(de)衣服無束縛，活動更自如。但是對(duì)于胖子來(lái)說，長(cháng)時(shí)間的(de)運動，大(dà)腿内測的(de)磨擦是一種難以啓齒的(de)痛。緊身的(de)服裝就能有效的(de)緩解這(zhè)種痛苦。而如今專業運動服都已經開始提供高(gāo)端的(de)緊身壓縮服裝。這(zhè)些專業的(de)高(gāo)端運動服能夠有效的(de)包裹肌肉，同時(shí)高(gāo)端的(de)壓縮服裝還(hái)有增強靜脈回流、促進血液循環、加快(kuài)除去乳酸，延遲疲勞感的(de)出現、提高(gāo)耐力水(shuǐ)平的(de)功能，就是價格普遍偏高(gāo)。

好了(le)，接下(xià)來(lái)選擇适合你的(de)衣服，考出好成績吧！

編輯：水(shuǐ)冰涼

審核：小體