1
前段時(shí)間和(hé)大(dà)三的(de)表妹聊天，得(de)知她近期整夜整夜地睡(shuì)不著(zhe)，大(dà)把掉頭發。
原來(lái)她的(de)很多(duō)同學，現在要麽已經在大(dà)公司實習(xí)，要麽就早早地準備考研和(hé)出國留學了(le)，隻有她沒目标、沒計劃，暑假閑在家。刷朋友圈看著(zhe)大(dà)家的(de)生活都充實而忙碌，焦慮得(de)連飯都吃(chī)不下(xià)。
我問她以後想要做(zuò)什(shén)麽工作，她滔滔不絕地說了(le)很多(duō)：“想要去大(dà)公司，但是聽(tīng)說面試非常嚴格，自己肯定過不了(le)；如果能面試成功的(de)話(huà)，當然還(hái)是想要做(zuò)跟本專業相關的(de)工作……”
嗯，想法很美(měi)好。
我問她，簡曆投了(le)嗎？
她回答(dá)：“沒有，我還(hái)不知道簡曆的(de)格式。”
典型的(de)想得(de)多(duō)，做(zuò)得(de)少。其實很多(duō)人(rén)都是這(zhè)樣，想法總是比實際行動多(duō)。因爲想象既不花費力氣，又能獲得(de)滿足感，光(guāng)是想想就已經很開心了(le)。
而行動往往代表著(zhe)要耗費更多(duō)精力、投入更多(duō)資源、做(zuò)出更大(dà)犧牲，而且還(hái)不一定能成功。
2
前幾天看論壇，發帖人(rén)今年剛滿30歲，從大(dà)學畢業起就在一家小企業工作。多(duō)年來(lái)一直沒有上升的(de)機會，公司員(yuán)工之間勾心鬥角嚴重，也(yě)看不到什(shén)麽前途。
爲了(le)逃離這(zhè)種黯淡的(de)日子，她下(xià)決心改變，想要考注冊會計師，然後跳槽去大(dà)公司，于是便開了(le)一個(gè)帖子，記錄自己每天生活和(hé)學習(xí)的(de)日常，讓各路網友來(lái)監督。
剛開始的(de)時(shí)候，帖子還(hái)很活躍，發帖人(rén)每天都會更新自己的(de)生活，底下(xià)的(de)網友也(yě)紛紛留言鼓勵。随著(zhe)時(shí)間的(de)推移，發帖數量越來(lái)越少，後面甚至連續幾個(gè)星期都不再更新。
後來(lái)，發帖人(rén)留了(le)一段話(huà)：注冊會計師不考了(le)，太難了(le)，就算(suàn)考上了(le)也(yě)不一定能去到想去的(de)公司，活得(de)未必會比現在舒服；同事之間的(de)勾心鬥角，忍一忍就過去了(le)……
之後，便删除了(le)帖子。
想起一位知名企業家在演講中說過的(de)一句話(huà)：“太多(duō)年輕人(rén)，晚上想想千條路，早上起來(lái)走原路。”
想法很多(duō)，但是執行力太弱，有改變的(de)決心，卻沒有執行的(de)勇氣。
3
近兩年來(lái)，我漸漸發現，糾結情緒、猶豫不決是最浪費時(shí)間的(de)事情。
身邊有個(gè)想要考研重回校園的(de)同學，一直在糾結到底要不要去考，每天都花很長(cháng)的(de)時(shí)間思考，經常愁眉苦臉地向朋友們傾訴：我這(zhè)都工作幾年的(de)人(rén)再去考研，肯定考不上的(de)吧；考研很難啊，感覺我堅持不下(xià)去啊；離考試時(shí)間就剩八個(gè)月(yuè)了(le)，我肯定來(lái)不及準備了(le)……
她等待、糾結的(de)時(shí)間越長(cháng)，越沒有信心，在痛苦的(de)糾結中，最終放棄了(le)考研。
心理(lǐ)學上有個(gè)詞叫做(zuò)“思維反刍”，它是指某個(gè)人(rén)過分(fēn)沉溺于消極的(de)思想中，反過來(lái)又會強化(huà)自己的(de)負面情緒，自我聚焦的(de)反刍會增加悲傷、焦慮和(hé)沮喪的(de)感覺。
與其在糾結中浪費時(shí)間，不如立刻行動起來(lái)，趕緊做(zuò)決定，做(zuò)了(le)決定就沿著(zhe)這(zhè)條路繼續走下(xià)去。
曾聽(tīng)過這(zhè)樣一句話(huà)：“那些經常受困于不安和(hé)焦慮的(de)人(rén)，對(duì)未來(lái)往往有‘想太多(duō)’的(de)毛病。”
但或許，我們可(kě)以試著(zhe)換一種思維方式去看待問題，不盲目地糾結未來(lái)，而是把更多(duō)精力集中于“現在”這(zhè)一刻，專注地處理(lǐ)好眼前的(de)問題。假使你已經預測到未來(lái)可(kě)能會發生“那樣不好的(de)情況”，在事情實際發生前，隻要能積極行動，也(yě)來(lái)得(de)及在行動的(de)過程中一步步地規避，調整方向。
很多(duō)人(rén)覺得(de)等我完全想好了(le)、準備好了(le)，才能去做(zuò)一件事。其實，隻是空想卻沒有行動，往往就會變成拖延和(hé)焦慮。
當你覺得(de)某件事到了(le)要往前走一步的(de)時(shí)候，就堅定地走出第一步，然後是第二步。有時(shí)候，也(yě)不妨一邊行動一邊想。
隻要勇敢地踏出第一步，後面的(de)事可(kě)能就會變得(de)順利起來(lái)，這(zhè)就是正向反饋。
在行動中做(zuò)好準備，準備好了(le)，機會才會如約而至。
一位作家曾說過這(zhè)樣一句話(huà)：當你決定旅行的(de)時(shí)候，最難的(de)一步已經邁出來(lái)了(le)；如果你沒邁出這(zhè)一步，你永遠(yuǎn)都不知道自己的(de)夢想是多(duō)麽容易實現。
看完上文感覺像在說自己，選擇對(duì)的(de)事情做(zuò)，并堅持下(xià)去，人(rén)生不需要那麽多(duō)猶豫和(hé)糾結。不是每個(gè)人(rén)都天黑(hēi)有雨(yǔ)，打傘有風，還(hái)要孤獨一生。晚上想想千條路，早上起來(lái)走原路。
最後願你下(xià)雨(yǔ)有傘，天黑(hēi)有燈，路上有良人(rén)相伴。
來(lái)源：精讀（ ID：Jingdu999） | 作者：程千尋｜主播：藍豔
