《 苦 熱(rè) 行 》     

唐

王毂

祝融南(nán)來(lái)鞭火龍,火旗焰焰燒天紅.
日輪當午凝不去,萬國如在洪爐中.

随著(zhe)暑期的(de)到來(lái)，不僅有炎熱(rè)的(de)天氣，還(hái)伴随著(zhe)傳說中的(de)‘瓢盆大(dà)雨(yǔ)’，雷雨(yǔ)天常出現，加上強對(duì)流天氣，雨(yǔ)量随之增多(duō)。爲了(le)進一步加強安全教育，提高(gāo)廣大(dà)師生的(de)安全意識，今天小編整理(lǐ)一些關于溺水(shuǐ)的(de)知識：希望你一直把自己放心上

如 何 防 溺 水(shuǐ) 

1、不要私自在海邊、河(hé)邊、湖邊、江邊、水(shuǐ)庫邊、水(shuǐ)溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水(shuǐ)中;

2、禁止私自下(xià)水(shuǐ)遊泳，特别是中小學生必須有專業人(rén)員(yuán)的(de)陪同并帶好救生設備;

3、禁止中小學生私自外出釣魚，因爲釣魚蹲在水(shuǐ)邊，水(shuǐ)邊的(de)泥土、沙石長(cháng)期被水(shuǐ)浸泡，從而變得(de)很松散，有些水(shuǐ)邊長(cháng)年累月(yuè)被水(shuǐ)浸泡還(hái)長(cháng)了(le)一層苔藓，一踩上去就滑入水(shuǐ)中，即使不滑入水(shuǐ)中都有被摔傷的(de)危險;

4、到公園劃船，或乘坐(zuò)船時(shí)必須要坐(zuò)好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐(zuò)小船時(shí)不要搖晃，也(yě)不要超重，以免小船掀翻或下(xià)沉;

5、在坐(zuò)船時(shí)，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮靜，聽(tīng)從船上工作人(rén)員(yuán)的(de)指揮，不能輕率跳水(shuǐ)。如果出現有人(rén)溺水(shuǐ)，更不要冒然下(xià)水(shuǐ)營救;

6、遇到大(dà)風大(dà)雨(yǔ)、大(dà)浪或霧太大(dà)的(de)天氣，最好不要坐(zuò)船，也(yě)不要在船上玩;

7、如果不慎滑落水(shuǐ)中，應吸足氣，拍(pāi)打著(zhe)水(shuǐ)，大(dà)聲地呼救；
8、如果不幸溺水(shuǐ)，當有人(rén)來(lái)救助的(de)時(shí)候應該身體放松、讓救助的(de)人(rén)托住腰部；
9、當自己特别心愛(ài)的(de)東西，掉入水(shuǐ)中時(shí)不要急著(zhe)去撈，而應找專業人(rén)員(yuán)來(lái)幫忙；
　　當然，遊泳是廣大(dà)青少年喜愛(ài)的(de)體育鍛煉項目之一。然而，不做(zuò)好準備、缺少安全防範意識，那是不行的(de)。遇到意外時(shí)慌張、不能沉著(zhe)自救，極易發生溺水(shuǐ)傷亡事故。

爲了(le)确保遊泳安全，防止溺水(shuǐ)事故的(de)發生，必須做(zuò)到以下(xià)幾點

　　1、不要獨自一人(rén)外出遊泳，更不要到不摸底和(hé)不知水(shuǐ)情或比較危險且宜發生溺水(shuǐ)傷亡事故的(de)地方去遊泳。選擇好的(de)遊泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的(de)環境，如該水(shuǐ)庫、浴場(chǎng)是否衛生，水(shuǐ)下(xià)是否平坦，有無暗礁、暗流、雜(zá)草(cǎo)，水(shuǐ)域的(de)深淺等情況要了(le)解清楚；
　　2、必須要有組織有紀律并在老師或熟悉水(shuǐ)性的(de)人(rén)的(de)帶領下(xià)去遊泳。以便互相照(zhào)顧。如果集體組織外出遊泳，下(xià)水(shuǐ)前後都要清點人(rén)數、并指定救生員(yuán)做(zuò)安全保護；
　　3、要清楚自己的(de)身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加遊泳或不要到深水(shuǐ)區(qū)遊泳。要做(zuò)好下(xià)水(shuǐ)前的(de)準備，先活動活動身體，如水(shuǐ)溫太低應先在淺水(shuǐ)處用(yòng)水(shuǐ)淋洗身體，待适應水(shuǐ)溫後再下(xià)水(shuǐ)遊泳；鑲有假牙的(de)人(rén)士，應将假牙取下(xià)，以防嗆水(shuǐ)時(shí)假牙落入食管或氣管；
　　4、對(duì)自己的(de)水(shuǐ)性要有自知之明(míng)，下(xià)水(shuǐ)後不能逞能，不要貿然跳水(shuǐ)和(hé)潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水(shuǐ)和(hé)溺水(shuǐ)。不要在急流和(hé)漩渦處遊泳，更不要酒後遊泳；
　　5、在遊泳中如果突然覺得(de)身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救；
　　6、在遊泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可(kě)用(yòng)力蹬腿或做(zuò)跳躍動作，或用(yòng)力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助；
　　7、在遊泳中遇到溺水(shuǐ)事故時(shí)，現場(chǎng)急救刻不容緩，心肺複蘇最爲重要。将溺水(shuǐ)者救上岸後，要立即清除口腔、鼻咽腔的(de)嘔吐物(wù)和(hé)泥沙等雜(zá)物(wù)，保持呼吸通(tōng)暢；應将其舌頭拉出，以免後翻堵塞呼吸道；将溺水(shuǐ)者的(de)腹部墊高(gāo)，使胸及頭部下(xià)垂，或抱其雙腿将腹部放在急救者肩部，做(zuò)走動或跳動"倒水(shuǐ)"動作。恢複溺水(shuǐ)者呼吸是急救成敗的(de)關鍵，應立即進行人(rén)工呼吸，可(kě)采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的(de)人(rén)工呼吸方式，在急救的(de)同時(shí)應迅速送往醫院救治。

    預防溺水(shuǐ)的(de)措施     

　　1、小學生應在成年人(rén)的(de)帶領下(xià)遊泳；
　　2、小學生不能獨自在水(shuǐ)塘邊、小河(hé)邊等玩耍；特别要注意的(de)是那種沒有人(rén)去的(de)水(shuǐ)塘要避免去。還(hái)有水(shuǐ)草(cǎo)較多(duō)的(de)地方；
　　3、不能去豎有禁止遊泳牌子的(de)地方遊泳，特别是在暑假，不能在沒有成年人(rén)的(de)看護下(xià)邀請好友去水(shuǐ)塘邊遊泳；
　　4、不會遊泳者，不能去水(shuǐ)較深的(de)區(qū)域，謹防溺水(shuǐ)事件發生。不會遊泳者，身邊要有專業人(rén)員(yuán)，遊泳圈對(duì)于一個(gè)不會遊泳的(de)人(rén)來(lái)說是沒用(yòng)的(de)；
　　5、在遊泳前要做(zuò)好适當的(de)準備活動，以防在水(shuǐ)裏時(shí)抽筋；

編輯：水(shuǐ)冰涼

審核：小體