體測标準 | 身高(gāo) / 體重測試評分(fēn)标準
身高(gāo)項目介紹
身高(gāo)是反映學生生長(cháng)發育水(shuǐ)平的(de)常用(yòng)指标，與體重配合使用(yòng)，可(kě)以有效地評價學生身體的(de)勻稱度與營養狀況。該指标的(de)測試适用(yòng)于小學至大(dà)學的(de)各個(gè)年級。
測試方法
身高(gāo)采用(yòng)身高(gāo)計進行測量（圖1）。
身高(gāo)計應靠牆放置在平坦的(de)地面上，立柱的(de)刻度尺應面向光(guāng)源。測試人(rén)員(yuán)要檢查立柱是否垂直，連接處是否緊密，有無松動，若發現問題要及時(shí)糾正。
測試前，應對(duì)機械身高(gāo)計“0”點進行檢驗。常用(yòng)方法是采用(yòng)“标準鋼尺”放置在身高(gāo)計底闆上，檢驗身高(gāo)計刻度，最小刻度不得(de)大(dà)于0.1厘米，檢驗誤差不得(de)大(dà)于0.1厘米。
使用(yòng)電子身高(gāo)計時(shí)，測試人(rén)員(yuán)打開電源開關，将水(shuǐ)平壓闆移至擋闆處，按“按鍵”，顯示屏顯示90.0，表明(míng)身高(gāo)計已進入工作狀态。
測試時(shí)，受試者赤足，背向立柱站立在身高(gāo)計的(de)底闆上；軀幹自然挺直，頭部正直，兩眼平視前方，保持耳屏上緣與眼眶下(xià)緣呈水(shuǐ)平位。
上肢自然下(xià)垂，兩腿伸直，兩足跟并攏，足尖分(fēn)開約60度。
足跟、骶骨部、兩肩胛間與立柱相接觸，呈“三點一線”站立姿勢。
測試人(rén)員(yuán)單手将水(shuǐ)平壓闆沿立柱下(xià)滑至受試者頭頂。
讀數時(shí)，測試人(rén)員(yuán)雙眼與水(shuǐ)平壓闆水(shuǐ)平面等高(gāo)；記錄員(yuán)複述後進行記錄。
記錄時(shí)，以厘米爲單位，精确到小數點後一位。
使用(yòng)電子身高(gāo)計測量時(shí)，受試者應按要求站立在身高(gāo)計底闆上，測試人(rén)員(yuán)單手将水(shuǐ)平壓闆沿立柱下(xià)滑至受試者頭頂。顯示屏顯示身高(gāo)數值；測試人(rén)員(yuán)記錄數值。
使用(yòng)智能身高(gāo)計測量時(shí)，按照(zhào)語音(yīn)提示進行測量，測試數值将自動寫入IC卡内。
常見錯誤
（1）受試者頭頂上的(de)發辮、發結未放開，飾物(wù)未取下(xià)，應讓其放開發辮、發結，取下(xià)飾物(wù)後再測。
（2）受試者頭過低或過高(gāo)，耳屏上緣與眼眶下(xià)緣未呈水(shuǐ)平位，或足跟、骶骨部及兩肩胛間未與立柱相接觸，或穿鞋站立于身高(gāo)計上，應糾正後再測。
注意事項
（1）測試前，受試者不得(de)進行劇烈體育活動和(hé)體力勞動。
（2）測試人(rén)員(yuán)讀數完畢後，要将水(shuǐ)平壓闆推回到安全高(gāo)度，以防碰壞水(shuǐ)平壓闆或碰傷受試者。
（3）智能型身高(gāo)計的(de)水(shuǐ)平壓闆是自動升降的(de)，測試人(rén)員(yuán)不要強行将其停止或上下(xià)移動。測試時(shí)，嚴禁拔卡。
體重項目介紹
體重是反映學生身體重量的(de)常用(yòng)指标，與身高(gāo)配合使用(yòng)，可(kě)以有效地評價學生身體的(de)勻稱度與營養狀況。該指标的(de)測試适用(yòng)于小學至大(dà)學的(de)各個(gè)年級。
測試方法
體重采用(yòng)電子體重計或杠杆秤進行測量，不允許使用(yòng)彈簧式體重計。
體重計應放置在平坦的(de)地面上。
測試前，應對(duì)體重計進行檢驗。靈敏度檢驗的(de)方式是将備用(yòng)的(de)100克标準砝碼加到體重秤上，如果顯示屏上顯示的(de)讀數增加了(le)0.1千克，表示儀器靈敏度符合測試要求。準确度檢驗的(de)方式是采用(yòng)備用(yòng)的(de)10千克、20千克、30千克标準砝碼分(fēn)别進行稱量，檢驗誤差不得(de)大(dà)于0.1千克。
測試時(shí)，男(nán)性受試者身著(zhe)短褲，女(nǚ)性受試者身著(zhe)短褲、短袖衫，赤足，自然站立在體重計中央，保持身體平穩。
測試人(rén)員(yuán)讀數時(shí)，以千克爲單位，精确到小數點後一位。記錄員(yuán)複述後進行記錄。
使用(yòng)電子體重計時(shí)，受試者按要求站立在體重計中央，3—5秒後，顯示屏顯示體重數值，測試人(rén)員(yuán)記錄數值。
使用(yòng)智能體重計時(shí)，按照(zhào)語音(yīn)提示進行測量，測試數據将自動寫入IC卡内。
常見錯誤
受試者沒有站立在體重計中央，穿鞋站立于體重計上或持物(wù)品站立于體重計上，應糾正後再測。
注意事項
（1）測試前，受試者不得(de)進行劇烈體育活動或體力勞動，不要大(dà)量飲水(shuǐ)；
（2）杠杆秤每天都要按照(zhào)要求進行校驗，避免系統誤差。
什(shén)麽是BMI?
BMI指數（即身體質量指數，簡稱體質指數又稱體重，英文爲Body Mass Index，簡稱BMI），是用(yòng)體重公斤數除以身高(gāo)米數平方得(de)出的(de)數字，是目前國際上常用(yòng)的(de)衡量人(rén)體胖瘦程度以及是否健康的(de)一個(gè)标準。
它的(de)定義如下(xià)：
體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高(gāo)^2（m）
EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86
舉例說明(míng)：一個(gè)人(rén)的(de)身高(gāo)爲1.75米,體重爲68千克，他(tā)的(de)BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）當BMI指數爲18.5～23.9時(shí)屬正常。
BMI是與體内脂肪總量密切相關的(de)指标,該指标考慮了(le)體重和(hé)身高(gāo)兩個(gè)因素。BMI簡單、實用(yòng)、可(kě)反映全身性超重和(hé)肥胖。 在測量身體因超重而面臨心髒病、高(gāo)血壓等風險時(shí)，比單純的(de)以體重來(lái)認定，更具準确性。
體重指數（BMI）評分(fēn)标準
小學男(nán)生評分(fēn)标準
小學女(nǚ)生評分(fēn)标準
初高(gāo)大(dà)學男(nán)生評分(fēn)标準
初高(gāo)大(dà)學女(nǚ)生評分(fēn)标準
