體測标準 | 50米跑評分(fēn)标準

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項目介紹

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50米跑可(kě)以有效地反映學生移動速度、反應速度、靈敏素質及神經系統靈活性，是評價學生速度素質的(de)常用(yòng)指标。其成績與體育鍛煉程度有關，該指标的(de)測試适用(yòng)于小學至大(dà)學的(de)各個(gè)年級。

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測試方法

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50米跑應在平坦地面上進行，地質不限；測試時(shí)，需使用(yòng)發令旗，發令哨和(hé)秒表。

測試前，應在平坦地面上畫(huà)長(cháng)50米、寬1.22米的(de)直線跑道若幹條，跑道線要清晰。設一端爲起點線。另一端爲終點線。受試者至少2人(rén)一組，站立式起跑；當聽(tīng)到起跑信号後，立即起跑，全力跑向終點線。

發令員(yuán)站在起點線的(de)側面，在發出起跑信号的(de)同時(shí)，揮動發令旗。

計時(shí)員(yuán)位于終點線的(de)側面，視發令旗揮動的(de)同時(shí)，開表計時(shí)；當受試者胸部到達終點線垂直面時(shí)停表。

記錄以秒爲單位，保留小數點後1位。小數點後第二位數按非“0”進“1”的(de)原則進位。如7.53秒應讀成7.6秒。

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常見錯誤

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受試者踩、跨起跑線、搶跑或途中串道，應召回重跑。

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注意事項

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（1）測試前，受試者需做(zuò)充分(fēn)的(de)準備活動。

（2）受試者應穿運動鞋或膠鞋，不能穿釘鞋、皮鞋、涼鞋參加測試。

（3）測試時(shí)，如遇風，一律順風跑。

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評分(fēn)标準

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小學男(nán)生評分(fēn)标準

單位：秒

小學女(nǚ)生評分(fēn)标準

單位：秒

初高(gāo)大(dà)學男(nán)生評分(fēn)标準

單位：秒

初高(gāo)大(dà)學女(nǚ)生評分(fēn)标準

單位：秒

（部分(fēn)素材源自于網絡）